Bedste yogamåtte 2026 — test af 4 måtter fra 99 til 199 kr.
En yogamåtte ser ud som det enkleste produkt i verden — et rektangel, du lægger på gulvet. Men da vi begyndte at teste, opdagede vi hurtigt, at forskellen mellem en god og en dårlig måtte afgør, om du holder fokus i en stilling eller bruger halvdelen af tiden på at justere håndfladerne, fordi de skrider. Den vigtigste indsigt fra hele testen er, at der ikke findes én bedste yogamåtte for alle — der findes den rigtige måtte til din yogastil, dit budget og hvor meget du sveder. Vi har testet fire måtter i prislaget 99 til 199 kr. og sat dem op mod hinanden på materiale, tykkelse, greb og rengøring.
Du finder alle fire måtter samlet i kategorien Sport og fritid, og hvis du er ved at bygge dit hjemmetræningssetup op, kan det betale sig at se på vores andre guider i samme klynge. Vil du supplere yogaen med styrketræning derhjemme, er vores guide til bedste kettlebell et oplagt næste skridt — en kettlebell og en god måtte dækker overraskende meget træning på lille plads. Og bruger du yoga som en del af din restitution efter hård træning, kan du med fordel kigge på vores anmeldelse af recovery boots, der arbejder fint i forlængelse af et roligt yogaflow.
Priser er inkl. moms og verificeret på testtidspunktet. Vi har kun inkluderet måtter, vi kunne bekræfte som tilgængelige til køb i Danmark hos de angivne forhandlere — og vi har bevidst skåret dubletter væk: den grønne og den pink PVC-måtte fra Nordic Strength er nøjagtig samme model, så vi anmelder kun den ene.
Anbefalede yogamåtter
Her er vores fire udvalgte yogamåtter. Vi starter med det billigste valg og arbejder os op gennem komfort- og allroundmodellerne til testvinderen, fordi vi mener, du skal kende hele spændet, før du beslutter dig — ikke kun den dyreste og ikke kun den billigste.
Vores klare konklusion på tværs af feltet er, at korkmåtten er testvinderen, men kun for en bestemt type bruger: den, der sveder. Korkens magi er, at den faktisk bliver mere skridsikker, når den bliver fugtig, hvor alle de glatte PVC- og skumoverflader gør det stik modsatte og bliver til en glidebane. Sveder du ikke meget, er der til gengæld ingen grund til at betale merprisen — så vinder en af de billigere måtter på pris og funktion.
Yogamåtte Kork (4 mm) — testens vinder til greb i sved
Det her er måtten, der løser det problem, ingen PVC-måtte i testen kan: greb, når du sveder. Korkens overflade har den egenskab, at den faktisk bliver mere skridsikker, når den bliver fugtig — stik modsat en glat PVC- eller skumoverflade, der bliver til en glidebane, så snart håndfladerne begynder at dryppe. Til 199 kr. er den dyreste i testen, men for alle, der dyrker hot yoga, vinyasa eller power yoga, er det den eneste, vi reelt kan anbefale uden forbehold. Korken sidder på en bund med 4 mm tykkelse, og målene er de sædvanlige 183x61 cm.
Ud over grebet har korken to fordele, der adskiller den fra resten af feltet. Den er naturligt antibakteriel, fordi materialet indeholder suberin, som hæmmer vækst af bakterier og svamp — relevant, når en måtte gentagne gange bliver gennemvåd af sved. Og den føles bare anderledes: en tør, varm, organisk overflade i stedet for den klamme plastfornemmelse, mange forbinder med billige måtter. Det er en sansemæssig opgradering, man ikke helt forstår, før man har prøvet det.
Vær realistisk om vedligeholdet: kork tørres af med en let fugtig klud, ikke gennemvædes eller lægges i blød, og den skal lufttørre helt mellem brug for at undgå mug i bunden. De 4 mm betyder samme tynde, balancevenlige profil som budgetmåtten — fremragende til stående arbejde, mindre polstret end 8 mm-modellen til knæ og haleben. Det er en bevidst afvejning: greb og stabilitet frem for blød dæmpning.
Det skal du tjekke
Butik: Billig-fitness
Kategori: Yogamåtte, kork premium
Kontrolpunkter: Overflade: naturkork; bund: 4 mm; mål: 183x61 cm; antibakteriel (suberin); greb forbedres i fugt; vedligehold: tør aftørring + lufttørring; pris: 199 kr.
Passer bedst for
Hot yoga, vinyasa og power yoga-udøvere, der svedter meget og har brug for greb, der holder hele sessionen. Også et godt valg for dem, der prioriterer naturmaterialer og et antibakterielt, lugtsvagt alternativ til PVC og skum, samt til folk med stabilitets- og balancefokus, der foretrækker en tynd, fast profil.
Vær obs på
Korken kræver mere pleje end PVC: aldrig lægges i blød, skal lufttørre helt, og en hård børste eller skarpe rengøringsmidler kan beskadige overfladen. De 4 mm giver begrænset polstring, så har du følsomme knæ, vil du sandsynligvis foretrække den tykke 8 mm-model. Prisen på 199 kr. er testens højeste — det er en investering, der primært betaler sig, hvis du sveder.
Yogamåtte 4 mm - Grøn (Nordic Strength) — budgetmåtten, der bare gør jobbet
Til 99 kr. er den her måtte langt det billigste indstigningspunkt i hele testen, og den overrasker ved faktisk at levere på det vigtigste: et stabilt underlag, der ikke skrider, når du står i krigerstilling. Materialet er ftalatfri PVC i 4 mm, og målene er de klassiske 183x61 cm, så der er plads til hele kroppen, uanset om du er 165 eller 185 cm høj. Det er ikke en måtte, der prøver at imponere — den prøver bare at gøre dig i stand til at komme i gang uden at bruge en formue.
De 4 mm tykkelse er bevidst valgt, og det er faktisk en fordel for en bestemt type yoga. Du sidder tæt på gulvet, hvilket giver en direkte fornemmelse af balancen i stående stillinger og en stabil platform i alt fra hund med hovedet nedad til kropshævninger. Til gengæld mærker du gulvet under knæ og haleben, hvis du laver meget gulvarbejde — det er prisen for den tynde profil. Den grønne farve er den eneste model, vi anbefaler fra denne serie, fordi den pink-farvede variant er nøjagtig samme måtte under et andet farvenavn.
For en nybegynder, der ikke ved, om yoga overhovedet bliver en fast vane, er det her det rationelle valg. Du risikerer 99 kr., ikke 500. Holder interessen ved, kan du altid opgradere til kork eller en tykkere model senere — og så har du stadig en brugbar rejse- eller reservemmåtte.
Det skal du tjekke
Butik: Billig-fitness
Kategori: Yogamåtte, PVC budget
Kontrolpunkter: Materiale: ftalatfri PVC; tykkelse: 4 mm; mål: 183x61 cm; skridsikker overflade; vægt: let, nem at rulle; pris: 99 kr.
Passer bedst for
Nybegyndere og prisbevidste, der vil teste yoga uden stor investering. Velegnet til balance- og styrkefokuseret yoga, hvor du har brug for at mærke gulvet under dig, samt til folk, der træner på et fast underlag og ikke har behov for ekstra polstring. Også et godt valg som let rejsemåtte eller ekstra måtte til gæster.
Vær obs på
De 4 mm giver minimal polstring, så har du følsomme knæ eller laver meget knælende og siddende arbejde, vil du sandsynligvis savne en tykkere model. PVC har desuden en let kemisk lugt de første dage — luft den ud inden brug. Grebet er fint på tørt underlag, men i kraftig sved bliver overfladen glat, så den er ikke det bedste valg til hot yoga.
Yogamåtte (8 mm) Grå (Nordic Strength) — den tykke til ledvenlig komfort
Hvor budgetmåtten satser på en tynd profil, går den her i den modsatte grøft: 8 mm ekstra tyk polstring, der er målrettet alle, der mærker det i knæ, håndled og haleben på et tyndt underlag. Det er stadig ftalatfri PVC og stadig 183x61 cm, men de ekstra millimeter forvandler oplevelsen i alt gulvarbejde. Pris: 149 kr. Du får en mærkbart mere skånsom flade under dig, og det er svært at overvurdere, hvor stor forskel det gør, hvis du har gigt, sarte led eller bare en lav smertetærskel mod hårdt gulv.
Men her er den ærlige forbeholdt: tykkere er ikke automatisk bedre. De 8 mm gør måtten mere ustabil i stående balancestillinger, fordi underlaget giver efter under foden — en træstilling eller en halvmåne bliver sværere at holde, når gulvet føles som en blød madras. Til en blid, restorativ eller yin-praksis, hvor du tilbringer det meste af tiden liggende eller siddende, er det en gevinst. Til en dynamisk vinyasa med mange overgange til ét ben er det en ulempe.
Den grå farve er diskret og skjuler skidt og slid bedre end de lyse modeller. Vægten er højere end de tynde måtter, hvilket man mærker, hvis man transporterer den frem og tilbage til studiet — det her er primært en hjemmemåtte, der får lov at ligge fremme.
Det skal du tjekke
Butik: Billig-fitness
Kategori: Yogamåtte, PVC tyk/komfort
Kontrolpunkter: Materiale: ftalatfri PVC; tykkelse: 8 mm ekstra polstring; mål: 183x61 cm; ledvenlig komfort; vægt: tungere end standardmåtte; pris: 149 kr.
Passer bedst for
Folk med følsomme knæ, håndled eller haleben, samt udøvere af yin, restorativ yoga, pilates og gulvbaseret stretching, hvor komforten betyder mere end balancen. Også et godt valg, hvis du laver mavetræning eller foam rolling på måtten og ønsker mere dæmpning end en standardmåtte giver.
Vær obs på
De 8 mm gør den mindre egnet til stående balancearbejde — underlaget giver efter og gør stillingerne ustabile. Den er tungere og mere besværlig at rulle stramt sammen end de tynde måtter, så den egner sig dårligt som rejsemåtte. Som PVC-måtte bliver overfladen også glat i kraftig sved, så den er ikke førstevalget til hot yoga.
Sportsbuddy Yogamåtte — det rengøringsvenlige allround-valg
Sportsbuddys måtte placerer sig i det billige mellemfelt til 109 kr. og satser på et helt andet salgsargument end de øvrige: den er nem at holde ren. Skummaterialet er glat og lukket i overfladen, så sved, hudceller og snavs ikke trænger ned i materialet — du tørrer den simpelthen af med en fugtig klud efter brug, og den er klar igen. For folk, der bruger måtten til mere end yoga — mavetræning, stretching, hjemmeworkout — er det en praktisk egenskab, der ofte betyder mere end finesserne i selve yogadelen.
Materialet er et slidstærkt skum i standardmålene 183x61 cm, og overfladen er skridsikker på tørt underlag. Det er en ærlig allroundmåtte uden store ambitioner: den gør det, en måtte skal, til en lav pris, og den kommer fra en anden forhandler end de tre Nordic Strength-måtter, hvilket gør den til et reelt alternativ, hvis du allerede handler hos Sportsbuddy. Skummet ligger i et fornuftigt midterleje på tykkelse — mere polstring end den tynde 4 mm-måtte, mindre end den tykke 8 mm-model.
Den ærlige begrænsning er den samme, som gælder alle glatte syntetiske overflader: når du begynder at svede for alvor, bliver grebet usikkert. Til en rolig hatha-praksis, almindelig hjemmetræning eller stretching er det ikke et problem, men til intensiv, svedig yoga skal du kigge mod kork. Inden for sit prisleje og sit formål er det dog et fornuftigt og fleksibelt køb.
Det skal du tjekke
Butik: Sportsbuddy
Kategori: Yogamåtte, skum allround
Kontrolpunkter: Materiale: slidstærkt skum; mål: 183x61 cm; skridsikker på tørt underlag; let at rengøre (aftørring); midtertykkelse; pris: 109 kr.
Passer bedst for
Allroundbrugere, der bruger måtten til både yoga, mavetræning, stretching og generel hjemmetræning og prioriterer nem rengøring. Et godt valg til rolig hatha-yoga og folk, der allerede handler hos Sportsbuddy og vil have en prisvenlig, fleksibel måtte uden ekstra dikkedarer.
Vær obs på
Det glatte skum mister greb i kraftig sved, så den egner sig dårligt til hot yoga og intens vinyasa. Tykkelsen ligger i et kompromis-leje, der hverken giver den tynde måttes balancefornemmelse eller den tykke models knækomfort fuldt ud. Som syntetisk skum har den heller ikke korkens antibakterielle egenskab, så lufttørring efter svedig brug er vigtig.
Materialet er den enkeltfaktor, der definerer en yogamåtte mest. Det afgør grebet, vægten, holdbarheden, miljøaftrykket og prisen. Her er de fire hovedtyper, du møder på det danske marked.
PVC — det billige og holdbare standardvalg
PVC (polyvinylklorid) er det klassiske måttemateriale og dominerer budgetsegmentet. Det er slidstærkt, billigt og giver et godt greb på tørt underlag — to af vores testmåtter er netop ftalatfri PVC. Fordelen er holdbarhed og pris: en PVC-måtte holder i årevis og koster fra 99 kr. Ulempen er todelt. For det første bliver overfladen glat, så snart du sveder, fordi sveden lægger sig som en hinde oven på den lukkede plastoverflade. For det andet er PVC ikke bionedbrydeligt, så det er det mindst miljøvenlige valg. Vælg “ftalatfri” PVC — det er standard i kvalitetsmåtter i dag og fjerner de mest problematiske blødgørere.
TPE — det lettere, mere miljøvenlige alternativ
TPE (termoplastisk elastomer) er PVC’s mere moderne fætter: lettere, blødere og delvist genanvendeligt. Det lugter mindre end frisk PVC og har ofte en lidt mere “grippende” overflade på tørt underlag. TPE er et fornuftigt mellemtrin for den miljøbevidste, der ikke vil gå hele vejen til kork eller naturgummi, men det deler PVC’s grundproblem: grebet svigter i sved. Ingen af testens måtter er TPE, men det er værd at kende, hvis du shopper bredt.
Kork — den skridsikre i sved
Kork er det materiale, der løser svedproblemet, og derfor blev korkmåtten i denne test ikke valgt ud fra pris, men ud fra ren funktion — den er testens dyreste, men den eneste, vi kan anbefale uden forbehold til hot yoga og vinyasa. Korkens overflade bliver mere skridsikker, når den bliver fugtig, og materialet er naturligt antibakterielt takket være stoffet suberin, der hæmmer bakterier og svamp. Det gør korken oplagt til en måtte, der gentagne gange bliver gennemvåd af sved. Til gengæld kræver kork mere pleje: den må aldrig lægges i blød og skal lufttørre helt. Læs mere om korkens egenskaber som naturmateriale hos Wikipedia.
Naturgummi — det professionelle premiumvalg
Naturgummi (ofte fra gummitræet) er det, du finder i de dyre studiomåtter til 600-1.200 kr. Det giver det bedste samlede greb af alle materialer, både tørt og let fugtigt, og er fuldt bionedbrydeligt. Ulemperne er vægt (gummi er tungt), pris og en karakteristisk gummilugt, der hænger ved i ugevis. For den seriøse, daglige udøver er det guldstandarden — men det ligger uden for prisspændet i denne test, hvor vi har fokuseret på det tilgængelige budget- til mellemsegment. Bemærk også, at naturgummi kan udløse reaktioner hos folk med latexallergi.
Tykkelse — 4, 6 eller 8 mm til hvilken yogastil?
Det er her, flest begår en dyr fejltagelse: de tror, at tykkere altid er bedre. Det er det ikke. Tykkelse er en afvejning mellem komfort og stabilitet, og det rigtige valg afhænger fuldstændig af din yogastil.
4 mm (tynd): Giver maksimal stabilitet og balancefornemmelse. Du sidder tæt på gulvet og mærker præcist, hvor din vægt er fordelt — afgørende i stående balancestillinger som træstilling og halvmåne. Til gengæld mærker du gulvet under knæ og haleben. Både budgetmåtten og korkmåtten ligger i dette leje, og det er det rigtige valg til dynamisk yoga.
6 mm (mellem): Kompromisset. Lidt mere polstring uden at ofre for meget stabilitet. Et fornuftigt allroundvalg, hvis du laver lidt af det hele.
8 mm (tyk): Maksimal komfort for knæ, håndled og haleben — fremragende til yin, restorativ yoga og pilates, hvor du tilbringer det meste af tiden liggende eller siddende. Men de bløde 8 mm gør stående balancestillinger ustabile, fordi underlaget giver efter under foden. Vores tykke 8 mm-måtte i testen er derfor en specialist til gulvarbejde, ikke en allrounder.
Tommelfingerreglen: Dyrker du dynamisk vinyasa, power eller hatha med mange stående stillinger — vælg tyndt (4 mm). Dyrker du yin, restorativ eller bruger måtten til gulvbaseret stretching og pilates — vælg tykt (8 mm). Vil du have ét enkelt kompromis, så peg mod 6 mm eller den mellemtykke skummåtte.
Skridsikkerhed — tør kontra sved
Greb er den egenskab, der adskiller en frustrerende måtte fra en god. Og her er den vigtigste skelnen i hele guiden: greb på tørt underlag er ikke det samme som greb i sved.
Alle testens måtter har et fint greb, så længe dine hænder og fødder er tørre. Problemet opstår, når du begynder at svede. PVC og skum har en lukket, glat overflade, hvor sveden samler sig som en hinde — og pludselig glider håndfladerne fremad i hund med hovedet nedad. Det er ikke et spørgsmål om en defekt måtte; det er fysikken i materialet.
Kork gør det modsatte. Den porøse, naturlige overflade absorberer den lette fugt og bliver mere ru og skridsikker, jo mere du sveder. Det er præcis derfor, korkmåtten er vores testvinder til hot yoga og vinyasa — det er den eneste i feltet, der løser problemet i stedet for at gøre det værre. Sveder du ikke nævneværdigt under din praksis (rolig hatha, restorativ), er svedgrebet til gengæld irrelevant, og så kan du roligt vælge en billigere PVC- eller skummåtte. Du kan læse mere om de generelle sundhedsmæssige fordele ved yoga og bevægelse hos Sundhedsstyrelsen.
Rengøring, hygiejne og mål
En måtte bliver gennemsvedt og berørt af bare fødder igen og igen, så hygiejne er ikke en bagatel. Her adskiller materialerne sig markant:
Skum (Sportsbuddy): Nemmest at rengøre. Den lukkede overflade lader ikke sved og snavs trænge ned, så en fugtig klud klarer det. Det er måttens stærkeste salgsargument.
PVC: Også let at tørre af, men kan udvikle lugt over tid, hvis den ikke lufttørrer mellem svedige sessioner.
Kork: Antibakteriel af natur, men kræver mest disciplin — kun let fugtig aftørring, aldrig iblødsætning, og altid fuld lufttørring for at undgå mug i bunden.
Målene er stort set ens på tværs af feltet: 183x61 cm er standardmålet og passer til de fleste op til ca. 185 cm højde. Er du højere end 185 cm, bør du kigge efter en forlænget måtte (200+ cm), så dine hænder og fødder ikke ender på det bare gulv i fuld udstrækning. Bredden på 61 cm er rigelig til langt de fleste stillinger.
Hvem passer hvad?
Her er vores direkte sammenligning af alle fire måtter med konkrete priser, materialer og greb — så du hurtigt kan se, hvilken der matcher din praksis:
Måtte
Materiale
Tykkelse
Greb (sved)
Pris
Yogamåtte Kork (4 mm)
Naturkork
4 mm
Fremragende
199 kr.
Yogamåtte 4 mm Grøn
Ftalatfri PVC
4 mm
Svag
99 kr.
Yogamåtte 8 mm Grå
Ftalatfri PVC
8 mm
Svag
149 kr.
Sportsbuddy Yogamåtte
Slidstærkt skum
Mellem
Svag
109 kr.
Til hot yoga, vinyasa og power yoga — Yogamåtte Kork (199 kr.): Det er det eneste rigtige valg, hvis du sveder. Grebet holder hele sessionen, og korken er antibakteriel. Den tynde 4 mm-profil giver samtidig god balance til de dynamiske overgange.
Til nybegynderen med stramt budget — Yogamåtte 4 mm Grøn (99 kr.): Risikér 99 kr. i stedet for 500, mens du finder ud af, om yoga bliver en vane. Den giver fin balance og stabilitet til stående stillinger og dur som rejse- eller reservemmåtte senere.
Til følsomme knæ og yin/restorativ — Yogamåtte 8 mm Grå (149 kr.): Den ekstra polstring beskytter knæ, håndled og haleben i alt gulvarbejde. Bare husk, at den er mindre stabil i stående balance.
Til allroundbrugeren — Sportsbuddy Yogamåtte (109 kr.): Den nemmeste at holde ren og fleksibel nok til både yoga, mavetræning og stretching. Et fornuftigt valg, hvis du ikke sveder voldsomt og vil have én måtte til det hele.
Bruger du måtten som en del af et bredere restitutionssetup, kan du med fordel kombinere den med vores anbefalinger til aktiv restitution — se både recovery boots og vores test af massagepistoler, der begge supplerer et roligt yogaflow efter hård træning. Dyrker du også racketsport ved siden af yogaen, har vi desuden testet udstyr i vores padel bat-test.
Praktiske tips
Luft nye måtter ud. Især PVC har en kemisk lugt de første dage. Rul måtten ud et godt ventileret sted i et par døgn inden første brug — lugten forsvinder.
Tør måtten af efter svedige sessioner. En blanding af vand og en dråbe mild sæbe på en fugtig klud holder bakterier nede. Til kork: aldrig gennemvæd, kun let fugtig klud, og lad den altid lufttørre helt fladt eller hængende.
Rul den rigtigt sammen. Rul måtten med oversiden indad, så kanterne ikke krøller opad, når du ruller den ud igen. En måtte med opadbøjede kanter er en snublefare og irriterende at træne på.
Brug et yogahåndklæde til hot yoga. Selv med en korkmåtte kan et skridsikkert mikrofiberhåndklæde ovenpå være en fordel ved meget intens svedudvikling — det opsuger sved og kan vaskes i maskine.
Match måtten til underlaget. En tynd måtte på et hårdt betongulv mærkes mere end på et trægulv eller tæppe. Træner du på et særligt hårdt underlag, vej det ind i dit tykkelsesvalg — en kombination af betongulv og tynd 4 mm-måtte kan blive ubehageligt for knæene, mens samme måtte på et trægulv føles helt fint.
Opbevar måtten rullet, ikke foldet. En foldet måtte får permanente knæk i overfladen, der både ser grimt ud og kan skabe svage punkter, hvor materialet til sidst revner. Rul den altid løst sammen og opbevar den stående eller liggende et tørt sted uden direkte sol — kraftigt sollys over tid kan udtørre og misfarve både PVC og kork.
Kombinér med resten af dit hjemmetræningsudstyr. En yogamåtte fungerer som basen for langt mere end yoga — se vores kettlebell-øvelser til hjemmetræning, der alle kan udføres på måtten, og resten af kategorien Sport og fritid for at bygge et komplet setup.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er den bedste yogamåtte til en nybegynder?
For en nybegynder er den grønne PVC-måtte til 99 kr. det rationelle valg — den lave pris betyder, at du kan teste, om yoga bliver en vane, uden stor risiko. Holder interessen ved, opgraderer du senere til kork eller en tykkere model og beholder den billige som rejsemåtte. Er du derimod sikker på, at du vil dyrke svedig yoga fra start, så spring direkte til korkmåtten.
Er en tyk yogamåtte altid bedre?
Nej, og det er en udbredt misforståelse. Tykkelse er en afvejning mellem komfort og stabilitet. En tyk 8 mm-måtte er skånsom mod knæ og haleben i gulvarbejde, men gør stående balancestillinger ustabile, fordi underlaget giver efter under foden. Dyrker du dynamisk yoga med mange stående stillinger, er en tynd 4 mm-måtte faktisk det bedre valg. Vælg tykkelsen efter din yogastil, ikke efter idéen om at “mere er bedre”.
Hvilken yogamåtte griber bedst, når jeg sveder?
Kork. Det er det eneste materiale i testen, der bliver mere skridsikkert, når det bliver fugtigt — alle de glatte PVC- og skumoverflader bliver tværtimod glatte i sved. Sveder du meget, fordi du dyrker hot yoga, vinyasa eller power yoga, er en korkmåtte pengene værd. Sveder du ikke nævneværdigt, er svedgrebet irrelevant, og så kan du vælge billigere.
Hvad er forskellen på PVC og kork?
PVC er billigt, slidstærkt og har godt greb på tørt underlag, men bliver glat i sved og er ikke miljøvenligt. Kork er dyrere, naturligt antibakterielt og bliver mere skridsikkert i fugt, men kræver mere pleje (aldrig iblødsætning, altid lufttørring). PVC er det praktiske budgetvalg; kork er specialisten til svedig yoga. Vil du have et bredt indblik i træningsudstyr til hjemmet, så se også resten af Sport og fritid.
Hvordan rengør jeg min yogamåtte?
For PVC og skum: tør af med en fugtig klud og evt. en dråbe mild sæbe, og lad måtten lufttørre. For kork: kun let fugtig aftørring, aldrig iblødsætning, og altid fuld lufttørring for at undgå mug. Tør altid måtten af efter svedige sessioner for at holde bakterier og lugt nede.
Hvilken størrelse yogamåtte skal jeg vælge?
Standardmålet 183x61 cm passer til de fleste op til cirka 185 cm højde. Er du højere, bør du vælge en forlænget måtte på 200 cm eller mere, så dine hænder og fødder ikke ender på det bare gulv i fuld udstrækning. Alle fire testmåtter har standardmålet 183x61 cm.
Kan jeg bruge en yogamåtte til anden træning end yoga?
Ja, og særligt skummåtten er velegnet til det, fordi den er nem at tørre af. Mavetræning, stretching, foam rolling og lette styrkeøvelser fungerer fint på en yogamåtte. Skal du lave decideret styrketræning derhjemme, så kombinér måtten med udstyr som beskrevet i vores guide til bedste kettlebell.
Hvor lang tid holder en yogamåtte?
Det afhænger helt af materiale og brug. En billig PVC-måtte til hjemmebrug et par gange om ugen holder typisk et til to år, før overfladen begynder at smuldre eller miste sit greb. En kvalitetsmåtte i kork eller naturgummi kan holde mange år med daglig brug, fordi materialet er mere slidstærkt og tåler sved bedre. Den vigtigste faktor er rengøring: tørrer du måtten af efter hver sved-session og ruller den løst sammen frem for at folde den hårdt, forlænger du dens levetid betydeligt.
Hvordan rengør jeg min yogamåtte?
Tør måtten af med en fugtig klud og lidt mild sæbe efter brug, og lad den lufttørre fladt eller hængende — aldrig i direkte sol, der kan udtørre materialet. Undgå skrappe rengøringsmidler og opvaskemaskine. Til kork- og gummimåtter er en blanding af vand og en dråbe eddike effektiv mod bakterier uden at nedbryde overfladen.
Læs også
Vi tester og anmelder udstyr til træning, restitution og hjemmesport. Her er vores anbefalinger til relaterede guider:
